不足は病気のもと

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酵素不足は病気の元。ビタミン不足でもミネラル不足でも栄養が不足するのは病気の元になるのですが、
この酵素に少し注目してみましょう。

 

 

 

酵素は私たちが生きるうえで大切な本当に大切な逸材なのですがこの酵素不足すると様々な
体の障害が生まれてきます。まだ若いし元気だし気にしないで大丈夫、と思っていても酵素は大事なんです。

 

 

 

血液がドロドロになってしまうのも酵素不足、風邪が引きやすいのも酵素不足、
イライラしたり不安定な気持ちになったりするのも酵素不足なんです。

 

 

 

食べ過ぎや、加熱された料理ばかり食べると不足してしまう酵素。私たちには必要なのです。
病気知らずで年を重ねていきたいのであれば大事に扱っていたい要素です。

 

 

酵素不足

 

 

 

どんな栄養素も基本は食事から、バランスのいい食事をすることと、あとは自分自身の体に
興味を持つことが元気な体づくりには大事なことですよね。

 

当たり前に動く体もすべては食べることからエネルギーが発生してのことです。